УЧЕНИЕ О ГУНАХ


Силы природы находятся в постоянном  движении между тремя качествами (гунами), являющимися не обособленными состояниями, а неотъемлемыми частями механизма  функционирования природы.


             Каждое из этих трех качеств занимает свое место в природе, проявляясь в трех великих космических силах: свете (Саттва), энергии (Раджас), и материи (Тамас).


            Все во Вселенной состоит из различных взаимодействий и взаимотрансформаций этих трех сил: света, энергии и материи. Великий ученый Альберт Эйнштейн показал это в знаменитом уравнении E=mc2 (энергия равняется материи, умноженной на квадрат скорости света). 


            Каждая из трех гун, называемых соответственно Саттва, Раджас и Тамас, обладает определенными качествами и ролями в устройстве мира.


Саттва – гуна благости. Она представляет собой правду или бытие.  Она отождествляется со светом, умом, сознанием, добродетелью, нравственностью, гармонией и балансом.


Раджас – гуна страсти. Она означает турбулентность и возбуждение. Раджас отождествляется с энергией, жизнью, эмоциями, проявлениями, утверждением чего-либо, неустойчивостью и изменениями.


Тамас – гуна  невежества, означает темноту. Тамас ассоциируется с материей, инерцией, бессознательным, тусклостью, сопротивлением, энтропией и стабильностью.


Одной из лучших книг о гунах в российском издании я считаю книгу Рами Блекта "ТРИ ЭНЕРГИИ. Забытые каноны здоровья и гармонии".


Рами Блект – учитель и консультант восточной психологии и древнеиндийской астрологии. Философ. Писатель.  Последние двадцать лет изучает различные духовные практики, древнеиндийскую астрологию и восточную психологию.

            Кандидат психологических наук.  Доктор философии в области альтернативной медицины. Закончил курс «Ведическая Астрология», а также прошел дополнительные курсы «Лечебная Аюрведа» и углубленный курс «Лечебная Аюрведа» в Американском институте Ведических исследований (American Institute of Vedic Studies). Закончил курс  «Учитель йоги» и получил международный диплом в ашраме Шиванды Свами.


Он сумел адаптировать древнюю восточную науку о Гунах к жизни в современном мире и подать её в ясной и простой форме.

Книга предлагает  также много полезных инструментов по самопознанию и самооздоровлению.


Ниже я привожу отрывки из этой замечательной книги и рекомендую всем прочитать её целиком.



Значительные проблемы, стоящие перед нами, не могут быть решены на том же  уровне мышления, на котором мы их создали.

Альберт Эйнштейн.


 ВСТУПЛЕНИЕ


Современная наука пришла к выводу, который опровергает материалистический взгляд на жизнь: материя в своей основе не материальна, ведь некоторые ее частицы не имеют массы. Он являются еще чем-то – информацией, движением, вибрацией, звуком, недоступным человеческому уху.


Свойства, присущие любому объекту, зависят от его внутренней структуры и строения.


Многие современные ученые, особенно физики, приходят к выводу, что все материальное представляет  собой волны и ничего, кроме волн.


Это воны двух видов: закупоренные, которые мы называем материей, и свободные которые мы называем радиацией или светом. Это научное утверждение явно подтверждает древнюю теорию о том, что основой материальной Вселенной является именно движение, и не существует никакой другой основы для Вселенной, кроме него.


Каждый, кто знаком с достижениями науки последних лет, знает, что свет – это ритмичные колебания, активность ( нерегулярные движения).


Свет, активность и стабильность – это три основных типа движения, которые не только являются составными частями всех видов веществ, но и образуют базовые реалии их существования.


Свойства атомов и молекул, как утверждает наука, зависит только от их структуры, которая при глубоком анализе оказывается не чем иным, как различными комбинациями трех типов движения…


            Выводы восточной психологии и науки сходны и утверждают, что движение является основой физической Вселенной. И тогда открывается путь к пониманию и принятию фундаментального древнего учения, согласно которому основа Вселенной – ментальна, и всё, что кажется соединением физических и ментальных явлений, в действительности является результатом психического переживания или чисто ментальным явлением.


            «Всё, к чему сейчас подошла физика, практически без формул, но в содержательном плане, изложено в древнеиндийских Ведических книгах. Существовали и существуют два направления познания Природы. Одно представлено Западной наукой, то есть знаниями, которые добываются на той методологической базе, которой владеет Запад, то есть доказательство, эксперимент и т.п. Другой – восточной, то есть знаниями полученными извне эзотерическим путём, например, в состоянии медитации. Эзотерические не добывают – их человеку дают. Получилось так, что на каком-то этапе этот эзотерический путь был утерян и сформировался другой путь, чрезвычайно сложный и медленный. За последнюю тысячу лет мы пришли к тем знаниям, которые были известны на Востоке более 5000 лет назад».

                                                                                   Академик А.Е. Акимов, директор  Международного Института теоретической  и прикладной физики. РАЕН

           

Эта книга посвящена «гунам» -- трём основным энергиям Вселенной, которые определяют ход нашей жизни, здоровье, отношения с миром в целом и даже наше настроение.


Ниже приведены выдержки из книги замечательного восточного психолога И. Таймни. «Введение в психологию йоги»:


            «Физический мир рассматриваем в своём объективном аспекте, состоящий из атомов и молекул, является полем деятельности этих трёх типов движения, которые посредством бесконечного разнообразия и своих комбинаций образуют поток материальных явлений. Важно понимать, что структурной основой гун является движение и ничего, кроме движения. И возможны только три основные типа движения…


Движение может быть неритмичным или беспорядочным, как в случае с молекулами, двигающимися в газе или жидкости. Такое движение обозначается санскритским словом kriya, что означает активность и соответствует Раджасу (страсти).


Движение может быть ритмичным или гармоничным, как свет или звук, в таком случае оно называется вибрацией (пракаша)
Третий тип движения, который называется стхити, означает фиксированное положение или стабильность. Он соответствует Тамасу (невежеству), тогда как пракаша соответствует Саттве (благости)».

РАМИ БЛЕКТ


ТРИ ГЛАВНЫЕ ЭНЕРГИИ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ХОД НАШЕЙ  ЖИЗНИ.


Глава 1.

Введение в понятие «гуна».


Гуны –«это то, что лежит в основе всех качеств».

Гуны определяют внутреннюю и сущностную структуру всех вещей, Поэтому можно сказать, что свойства, присущие каждому веществу, зависят от гун.


В восточной психологии говорится, что сфера гун прилагается к любой сфере жизни.


Три гуны лежат в основе проявленной Вселенной и должны определять течение жизни во всех областях, а также состояние вещей, принадлежащих различным категориям.


            В Бхагавад-Гите говорится, что живое существо под воздействием ложного эго считает, что оно совершает действия, но на самом деле все действия за нас совершают три гуны материальной природы, мы же можем только желать.


            На эту тему писал американский психотерапевт, профессор Абрахам Маслоу. В результате его исследований обнаружилось, что 99% людей живут механически, и только 1%  живет в реальности – и эти люди гораздо более успешны во всех сферах жизни. Если вы поймете рассматриваемую тему, то легко сможет войти в 1% здоровых, счастливых и гармоничных  людей и перестанете быть рабом низших энергий.

Все, что мы видим в этом мире, - это различные энергии.


Каждый человек, каждый орган, каждый предмет, каждое место излучает какую-либо энергию. Нам всем нужна энергия, чтобы жить здоровой жизнью и творить. Тонкая энергия определяет все, и, если ваше тонкое тело хотя бы немного активизируется в результате молитв, практики йоги, чтения мантр и тому подобное, вы начнете эту энергию видеть и ощущать.


          Приходя в материальный мир, живое существо попадает под влияние трех энергий, являющихся основой всего в материальном мире. Они, как три цвета (красный, желтый и синий), создают своим сочетанием все многообразие цветов и оттенков.


            Гуны есть во всем, они проникают и пропитывают собой одежду, еду, слова, даже наши мысли. Когда люди ругаются – это проявление энергии Тамаса. Когда мужчина смотрит на красивую девушку с вожделением – это энергия Раджаса. Если человек медитирует, занимается йогой и желает всем любви – это Саттва.  Сон, инертность – это Тамас. Если мы думаем о ком-то плохо, желаем ему несчастья – эта также Тамас, проявление в нашем уме энергии разрушения.


            Если мы научимся видеть гуны во всем и обретем способность осознанно менять одну гуну на другую, то мы научимся управлять своей судьбой, своей кармой.


            Однако человек может и духовной практикой, и служением заниматься в Раджасе или Тамасе. В таком случае даже многолетняя духовная или религиозная практика не приведет к просветлению – наоборот, такие люди будут разрушать и сови жизни, и жизни окружающих.

 Современное западное общество считается свободным, но, с точки зрения просветленных мудрецов, это общество рабов – рабов низших энергий. Там все служат  своим чувствам – в первую очередь языку и гениталиям, и очень предсказуемы в своих реакциях: «Вас похвалили – вы обрадовались, отругали – расстроились».


           Если мы знаем признаки гун,  то можем определить, в какой гуне находимся. Такое знание сродни карте местности, с помощью которой можно определить, где мы находимся и куда должны прийти.


           Мысли, подсознательные программы и установки – тоже в гунах.


Ленивое и агрессивное мышление – в невежестве, Мысли о выполнении различных желаний (еды, секса, работы, почета) – это страсть. Мысли в благости очень спокойные, направленные на отдачу, на то,  как достигнуть самореализации и принести счастье в жизнь окружающих людей.  Люди, чье сознание находится в благости, становятся притягательными для других, даже если ведут себя просто и ничего особенного не делают. Всего лишь несколько минут общения с реализованным человеком, думающем о Боге, о служении другим, уже приносят радость, спокойствие ума и, как следствие – спокойное дыхание.


         В гунах находится и окружающая среда. Например, озеро. Озеро в Тамасе –грязное, дурно пахнущее, скорее похоже на болото. Озеро в Раджасе окружено искусственно сделанными вещами, оно обычно находится в городе, вокруг прогуливаются влюбленные пары, звучит современная музыка. Озеро в Саттве  окружено красивой  природой, воздух  вокруг него насыщен праной ( жизненнойсилой), вода в нем чистая, там могут плавать лебеди, возле такого озера хочется медитировать.

  Гуна невежества очень опасна – по разрушительному действию ее воздействие сравнимо с радиацией. Она незаметна, но, как только мы  попадаем в ее влияние, все составляющие нашей жизни – физическая, психическая и духовная – начинают разрушаться. Как если бы вы приехали на отдых в Чернобыль. Погуляли, попили воды, поели яблок – вроде бы ничего особенного не произошло, но в итоге эта прогулка принесет вам и всем, с кем вы соприкоснетесь, страдания. Даже ваша одежда станет проклятием для вас, хотя вы поначалу ничего не поймете и не заметите.

    Гуна страсти – это деятельность с желанием насладиться ее результатом.

        Гуна благости – деятельность ради очищения своего сознания.

 Человек, который ясно видит свое положение, может  подняться на трансцендентный уровень. Поэтому очень важно максимально освободиться от невежества, утвердиться в страсти и начать действовать в гуне благости ради освобождения.


Вопрос: Не очень понятно, что означает «утвердиться в страсти»?

Ответ: Тамас – это инерция, лень, сонливость, грязь. От всего этого нам нужно избавиться. Есть выражение: «Брахман (учитель, жрец) не жалеет времени для наведения чистоты». На начальном уровне нам нужно стать активными и выйти из инертного состояния, проявить любопытство и интерес к Знаниям. Люди в Раджасе очень любопытны и активны. Это и означает – проявить страсть, заменить невежество страстью и сократить уровень невежества в жизни до минимума.


Вопрос: В какой гуне находится просмотр телепередач?

Ответ: Преимущественно в невежестве. Это делает человека пассивным. То же, хотя и в меньшей степени относится к компьютеру ( за исключением случаев, когда с ними связана ваша работа). Особенно  от телевизора нужно оберегать детей, которые потихоньку тупеют, погрузившись в виртуальный мир. Вы никогда не встретите успешного, активного и счастливого человека, который больше часа в день смотрел бы телевизор. Один профессор как-то сказал мне: «Я достиг всего потому, что давно выкинул телевизор». Недавно услышал фразу: «В этом мире те, ко читают книги, управляют теми, ко смотрит телевизор». Хотя по телевизору могут быть передачи и и фильмы в благости: на духовные темы, о природе, здоровье, философские и т.д.

Глава 2.

Духовная жизнь и гуны.


Люди забираются в скорые поезда, но они сами не знают, что они ищут, - сказал Маленький принц. – Поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, то в другую… и все напрасно…Глаза слепы. Искать надо сердцем.

Антуан де Сент Экзюпери


         Все мы, в большей или меньшей степени, занимаемся различными духовными практиками и хотим прогрессировать, иначе у нас не было бы интереса к таким знаниям. Но необходимо помнить – если мы находимся в низших гунах, то, сколько бы мы ни занимались духовными практиками, мы все равно не сможем повысить свой духовный уровень, стать более гармоничными и счастливыми. Поэтому понимание темы гун очень важно.


       Человек может быть даже священником, раввином, гуру и т.д., но если у него не доминирует Саттва, то ни он, ни его подопечные духовно прогрессировать не будут. Задумайтесь: большинство проблем и войн в этом мире создают «духовные» люди, уверенные в своей правоте. Например, крестовые походы, когда так называемые распространители идей Христа занимались грабежом и насильственно обращали людей в свою веру. Бросить ребенка язычника в костер  грехом не считалось.


         Люди в Раджасе занимаются служением с целью получить плоды, выгоду для себя. Поэтому их религиозность находится на уровне: «Я буду молиться, и Бог мне поможет в моих целях». Подобное очень распространено в современном мире.  Часто можно видеть, например, как продаются иконки «на счастье» и т.п. Люди зачастую приходят в религию за славой, властью. Паломничества по святым местам, к могилам праведников организуются, чтобы разбогатеть, устроить личную жизнь и т.д.


         Многие думают, что язычество – это какой-то особый вид поклонения, многобожие. До некоторой степени это так. Но еще в большей степени это поклонение ради выгоды: « Бог, пошли мне это, избавь от того…» Если желания исполняются – значит, Бог хороший, если нет – плохой. Или считают, что Сатана победил. Или думают: И где этот Бог? Куда только он смотрит?» Только гунна благости пробуждает нас.


Страсть-благость имеют силу изменять явления и обстоятельства в лучшую сторону.

       Если человек находится в  гуне благости – он испытывает счастье, умиротворение, очень ясно слышит свою интуицию. Если же этого не происходит – значит, идет влияние гун страсти и невежества.


       Если все, окружающее нас, поместить в гуну благости – она проникнет и в нас самих. Невежество и страсть приходят в нашу жизнь легко, но, чтобы в нее пришла благость, нужно вначале потрудиться, приложить усилия. Чтобы подняться в гуну благости – нужно научиться действовать проактивно (одно из значений этого слова – «заранее»).


        В страсти человек пытается что-то изменить, а в невежестве он способен только жаловаться на свои болезни, не имея при этом даже реального желания излечиться. Большинство больных людей внутри желают быть больными. Люди в страсти, заболевая, стараются побыстрее снять симптомы болезни, выпив какое-нибудь сильнодействующее лекарство. Симптомы, действительно, пропадают, но организму наносится больший вред: ведь каждая таблетка имеет множество побочных эффектов. Но людей в страсти это обычно не беспокоит, главное для них : «Сейчас все прошло, и я могу работать дальше».

Глава 4.

Проактивная жизнь.


Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.

                                   Ирвин Флом.


Выигрывают в жизни проактивные.


Саттва подразумевает, что вы должны действовать проактивно относительно любого аспекта жизни.


…Если вы хотите поступить в какой-то институт, начать изучать новые предметы, то подготовку нужно начинать как минимум за год. Вы должны понимать, зачем вам это нужно, соответствует ли эта учёба вашей природе, вашей миссии и цели жизни.



            То же и с питанием – к нему нужно относиться внимательно. Можно, конечно, есть и на ходу, за пять минут, без концентрации на процессе еды, но это приводит к болезням и возбуждению нервной системы. Лучше спокойно сесть, помолиться, уделить процессу еды некоторое время, но сделать это в благости. С питания начинается очень многое. Если питаться правильно, то пребывать в благости постоянно будет значительно проще.


          

  Сон также очень важен. У нас всегда какие-то дела. И лечь в десять-одиннадцать часов вечера никак не удаётся. Так проходит день за днём, год за годом. И это оказывает негативное влияние на наше здоровье. Вначале тяжело приучить себя ложиться рано, ум пытается найти отговорки: «Но ведь все ложатся поздно». Но если у вас есть твёрдое желание сделать это – вы увидите, что всё изменится. И даже ваши родственники почему-то начнут ложиться раньше.


            

Что касается работы, то люди часто жалуются, что работать им тяжело, их не ценят, не повышают в должности. Но кто из этих людей регулярно занимается самообразованием? Согласно статистическим данным, полученным американскими исследователями, если вы хотя бы час в день занимаетесь самообразованием по своей специальности, читаете соответствующие книги или статьи в интернете, посещаете курсы повышения квалификации и т.д. то возникает очень мощная энергия успеха, и начинают происходить неожиданные вещи: вас вдруг повышают по службе, приглашают работать в перспективную компанию, вам достаётся интересный проект. Но для этого надо действовать проактивно – именно так поступают все успешные люди.



            Настоящее самообразование подразумевает Саттву. Самообразование в невежестве: человек склонен к частому просмотру в ТВ, играть в компьютерные игры, изобилующие агрессией, насилием и сексом, жить в грязном доме или квартире. Чтение как привычка либо вообще отсутствует, либо лишь на вышеперечисленные темы.



            Присутствует уверенность: а зачем что-то мне учить, я же и так всё знаю, и могу сам научить других. «Смотрю в книгу, вижу…». Это выражение для тех, в характере которых доминирует страсть и невежество. Самообразование в страсти – человек плохо концентрируется, часто отвлекается на что-то другое, или же, например, пять часов непрерывно учит что-то, а потом две недели отдыхает.



            Лучше заниматься по полчаса в день, но делать это регулярно, тогда это будет обучение в гуне благости. Именно так советуют, например, учить иностранные языки…

Проактивность в начале требует определённых усилий.



            Есть хорошая фраза из книги Роберта Шармы: «бриллиант получается от постоянного давления.» Но под давлением подразумевается не напряжение в страсти, важно делать что-то постоянно, и поддерживать это состояние. Постоянство и поддержание – эти два слова относятся к гуне благости. Навык вырабатывается при многократном повторении какого-то действия.



            Например, раннее вставание по утрам. Вначале это сложно. Люди, у которых мало солнечной силы, склонны вставать поздно. Но если не принять душ до девяти часов утра, то шлаки, которые выработались за время сна, начнут впитываться в организм, и будет происходить его самоотравление.
           


 У людей категории «сова» работоспособность повышается лишь к вечеру. Тем не менее «сова» может стать «жаворонком», хотя для этого нужно прикладывать усилия. До 80% сов, если только в их гороскопах нет очень серьёзных поражений, при желании могут превратиться в жаворонков. Хотя этот процесс может занять несколько месяцев или даже лет. Главное – поверить в себя и изменить ментальный настрой. И тогда, после упорных усилий, человек наполняется жизненной энергией.

Глава 5.

Всё в этом мире проходит три стадии


Всё в материальном мире проходит три стадии: созидание (Раджас), поддержание (Саттва) и разрушение (Тамас).



            Чтобы что-то создать, вы должны активно действовать, потому что для любого созидания в этом мире нужна активность – Раджас. Но ещё труднее поддерживать то, что вы создали (Саттва). Ведь делать это нужно постоянно, изо дня в день. Чтобы разрушить что-то, особых усилий чаще всего не требуется. Разрушение (Тамас) часто происходит само собой.



            На создание хорошей машины требуются годы работы многих людей. Но любой неумелый водитель может превратить её в груду метала за несколько минут.

Так и в жизни людей – когда входит гуна невежества, любая жизнь может быть разрушена в один момент.



            Мы должны осознанно переходить в разные гуны, выбирать ту гуну, энергия которой нам необходима в настоящий момент.



            И страсть иногда необходима, чтобы что-то создать. Например спроектировать и построить новое предприятие. Это непростая задача, и страсть подразумевает приложение большого количества энергии…


Но после созидания идёт самое сложное – поддержание. Например, вы создали компанию, она начала успешно работать и развиваться, но для её дальнейшего поддержания, нужна энергия Саттвы – потому что необходимо своевременно приходить на работу, готовиться к встречам с клиентами, регулярно подавать финансовые отчёты, тепло относиться к клиенту, как бы он себя не вёл, не расслабляться если дела идут хорошо и так далее…



            Считается, что в Англии самые красивые газоны. Однажды иностранные журналисты захотели узнать секреты такой красоты. Они пришли к садовникам, держа наготове камеры и ручки. Те сказали: «Ничего сложного нет. Просто каждое утро ровно в девять часов нужно вставать и обрезать траву. А если нет дождя, то столько-то раз в год в такое-то время поливать». «И всё?» -- спросили журналисты. «Да. И так в течение 300 лет».
            Таков образ действий в Саттве.


Как создать рай в доме в котором вы живёте


Если вы хотите содержать дом в Саттве, нужно каждый день наводить в нём порядок. Вытирать пыль, поддерживать чистоту.


Обязательно нужно заправлять кровать. Во сне мы пребываем в гуне невежества, поэтому не заправленная кровать распространяет невежество.


Даже если вы устали после работы – потратьте хотя бы 20 минут на уборку. Это тяжело, но вы почувствуете, как по дому распространяется совсем другая энергия. А потом примите душ – и вы погрузитесь совсем в другую атмосферу. Наука Васту (изначальный Фэн-Шуй) говорит «Как бы правильно ваш дом ни был построен и устроен, но если в нём и вокруг него грязно (невежество), то энергия Раху войдёт в него и быстро всё разрушит». В первую очередь, разрушит здоровье и отношение живущих в доме.


Чтобы отношения в семье были в Саттве, нужно самим готовить и несколько раз в неделю, собираться за едой вместе, всей семьёй. В различных пищевых полуфабрикатах содержится страсть и невежество. Если вы хотите гармоничных отношений в семье – готовьте пищу сами, из качественных свежих продуктов, и делайте это с любовью.



            Современные браки, как правило, создаются в страсти. И главным в них считается сексуальная совместимость. Поэтому такие браки быстро распадаются. Саттва означает поддержание: супруги уважают друг друга, никогда не предъявляют друг другу претензий, особенно при детях, муж регулярно дарит жене цветы, жена украшает себя, в первую очередь, для мужа, никогда прямо не противоречит ему. Если в семье мир, то говорится, что в такой дом входит богиня процветания и удачи Лакшми…


Сильное осквернение в доме идёт от телевизора. Если вы его смотрите – старайтесь выбирать телевизионные программы, которые возвышают ваше сознание, хотя это очень сложная задача.



            Когда вы едете по городу – не нужно смотреть на рекламные щиты, витрины магазинов и т.п. Вы можете слушать лекции, желать всем любви, приветливо обращаться с другими, читать молитвы, мантры, даже медитировать, обдумывать предстоящий день – то есть нужно уметь отключаться от внешних объектов.



            Важно выбирать, с кем общаться. С людьми в страсти лучше общаться реже, а невежественных вообще избегать, даже не отвечать им, игнорировать полностью.


Старайтесь быть в этом мире проводником чистых энергий, дарить эту энергию всем, с кем вы общаетесь. Тогда вы сможете жить относительно гармонично даже в городе.


Но и в этом случае важно помнить, что города всё же отнимают энергию, особенно крупные мегаполисы. Это воплощённое сочетание невежества и страсти. Поэтому нужно иметь источник, из которого вы будете получать энергию благости. А это, как уже говорилось, общение с возвышенными личностями, посещение соответствующих семинаров, чтение литературы, которая наполняет вас мудростью и любовью, регулярный выезд на природу и так далее.


Гуна невежества – мгновенная энергия разрушения.

С пожаром, болезнями и долгами нужно начинать бороться незамедлительно. (Аюрведическая мудрость)


Почему надо избегать энергии невежества? Как уже говорилось, эта энергия подобна ядерному оружию. Если вы попадете под ее влияние – сразу же начинается разрушение и деградация.


…невежество – болезнь, скандальный разрыв отношений, пожар, ограбление, аварии и т.д. – как правило, приходят в жизнь человека очень быстро и неожиданно… Мудрый саттвичный человек по косвенным признакам видит их приближение и легко их избегает с помощью проактивного образа жизни и мышления.


Одним из показателей невежества является деятельность, не имеющая никакого смысла:  проверка электронной почты десятки раз в день, бессмысленная болтовня по телефону, просмотр 384-й серии очередного сериала, бессмысленное выяснение отношений – да и вообще любая бесцельная и бессмысленная деятельность или бездеятельность.


Невежество очень опасно, и его нужно всячески избегать. Если вы хотя бы две минуты пообщались с невежественным человеком, то у вас позже, непонятно откуда, может появиться сильная агрессия, упадок сил или даже серьезная болезнь. Но, несмотря на это, невежество в какой-то степени тоже необходимо. Например, правильный сон (сон как состояние сознания сам по себе относится к гуне  невежества), разрушение старых зданий и т.д.

Глава 6.

Правильный сон – источник здоровья и счастья.


Аюрведа утверждает, что здоровье женщины покоится на трех китах: правильный сон, правильное питание и гармоничный секс. На мой взгляд, для мужчин это не менее важно.


Сон – это невежество, но он необходим для нашего тела. Но чем больше человек в невежестве, тем больше ему хочется спать. Саттвичным людям на сон требуется очень мало времени – доказано, что для нашей нервной системы достаточно и четырех часов сна.


Если наша жизнь интересна, в ней есть определенная цель, то нам просто незачем много спать. Но люди обычно верят, что спать нужно не меньше 8 часов. Но если спать правильно, то времени для отдыха понадобится намного меньше.


Сон, в свою очередь, так же бывает в разных гунах.  Спать в Саттве – значит, ложиться до 22, максимум до 23 часов. Сон примерно с 21 до часу ночи – самый полезный. Только в это время нервная система отдыхает, а долговременная память не работает.


Все в природе в это время спит, только современный тамасичный-раджасичный человек бодрствует…


Обратите внимание – теория о «совах» и «жаворонках» появилась совсем недавно, раньше все были «жаворонками». Ученые в Канаде – стране, где  большинство жителей имеют нарушения сна или страдают бессонницей – утверждают, что все эти проблемы со сном появились, когда человек начал ложиться поздно ( после 23.00).


Подготовка ко сну.


За два часа до сна нужно начинать готовиться  к нему.


1.Аюрведа не рекомендует принимать душ позднее чем за два часа до сна – это ослабляет энергетическую оболочку человека и возбуждает нервную систему, особенно если душ холодный. Если вам необходимо принять душ, он должен быть теплым.


2.Желательно ничего ни есть – пища, съеденная в это время все равно не переварится и пойдет в шлаки и увеличение жировых отложений.


3.Не смотреть и не читать ничего возбуждающего. Лучше почитать что-то духовное, но не очень философское, помедитировать, помолиться. Все, что мы делаем или слышим перед сном входит в подсознание, поэтому крайне не желательно в это время считать деньги, потому что это усиливает жадность. Если вы в это время кому-нибудь одалживаете деньги, то будьте готовы, что они к вам не вернутся, а этот человек станет вашим врагом.


Комната, где вы спите, должна быть чистой и проветренной. Будьте очень аккуратны в выборе различных картин и даже книг, которые находятся в спальне, -все, что в них и на них отпечатается в вашем сознании и войдет в подсознание во время сна. Желательно, чтобы книги были в Саттве, очень хорошо, если недалеко от головы лежат священные писания. Картины – лучше со спокойной красивой природой. Телевизор должен быть в соседней комнате, а еще лучше – в соседнем доме…


Еще одна очень важная рекомендация – спать головой в любом направлении, кроме и севера и севера-востока.


Магнитное поле Земли идет с севера на юг, а магнитное поле человека – от головы к ногам. Таким образом, если человек спит головой к северу, его магнитное поле перекрывается магнитным полем Земли, и это может вызвать плохое кровообращение, учащенное сердцебиение и общее ухудшение самочувствия…


Очень важно сразу после пробуждения принять душ, почистить зубы, чтобы избавиться от гуны невежества. Перед душем желательно сходить в туалет и опорожнить кишечник. Ночью тело избавляется от шлаков и токсинов, но если вы до 9 утра не сходили в туалет и не помылись, то эти токсины начинают всасываться обратно…


            Многие люди спрашивают: «А что делать, когда рано встаешь?»


Время Саттвы – примерно с 4 до 9 утра. В это время совсем не хочется пить водку, ругаться, смотреть детективы или что-то в этом роде. Оно предназначено для молитв, медитаций, изучения, планирования будущего – долговременная память работает в полную силу.


            В это время человек должен получить заряд положительной энергии на весь день. В Америке есть клуб миллионеров, успешных людей, так вот одно из правил членства в этом клубе – вставать до 5 утра. Они заметили, что без этого человеку трудно прогрессировать.


            «Кто рано встает – тому Бог подает», - гласит известная поговорка. В это время энергия Саттвы ( счастья и спокойствия) буквально пропитывает пространство…


            Перед восходом в природе разлита Саттва. Другого времени для обретения Саттвы в природе не предусмотрено. В это время имеется положительный поток энергии и самые лучшие условия для медитации. Это время является самым лучшим временем в сутках. Вставая ото сна в это время, мы можем синхронизировать наш ритм с ритмом Солнца.



Глава 7.

Общение.


Большинство из нас – это не мы. Наши мысли – это чужие суждения; наша жизнь – мимикрия; наши страсти – цитата.

                                                           Оскар Уайльд.


Наша жизнь – это театр, где каждый играет какую-либо роль.

В восточной психологии говорится, что человек подобен хамелеону: он принимает цвет того, с кем общается. Общение определяет нашу жизнь, ведь мы впитываем качества своего окружения, той обстановки, в которой живем. Такова природа человека, и с этим ничего нельзя поделать…